R�sz inform�ci�k

Elszomor�t, hogy rengeteg k�tes axi�m�t, elm�letet pr�b�lnak bizony�tott t�nyk�nt el�nk t�rni. Manaps�g mindent �ltudom�nyos, vagy r�sz inform�ci�kkal teli k�r�t�ssel pr�b�lnak eladni a c�gek, hogy bebizony�ts�k a „tudatlan” t�megnek, hogy �k �rtenek ahhoz, amihez mi nem. Ilyen ez a telev�zi�ban a korp�sod�s elleni sz�rum, a fogy�k�r�s kapszula, vagy a k�l�nb�z� fert�z�sek elleni v�delmet hirdet� rekl�mok, de leg�jabb tapasztalatom egy eg�szs�ges t�pl�lkoz�ssal kapcsolatban tartott el�ad�s volt. Az el�ad� elvetette a h�s, a tejterm�kek �s a toj�s fogyaszt�s�t, melyekkel r�szben �n magam is egyet�rtek. R�szben az�rt, mivel barb�r szok�snak tartom a h�sev�st, hitem szerint egyetlen �llatnak sem kellene elpusztulnia a mi, emberek �lvezked�s�nk miatt. Azt viszont nem tartom kivitelezhet�nek m�g, hogy kis k�zs�gekben az ember tudatos, ak�r orvosi megtervez�s n�lk�l, h�s n�lk�l teljes �rt�k�en tudjon t�pl�lkozni, szervezet�be bevigye azokat a ritka anyagokat, amik jelen �letk�r�lm�nyeink k�zt a h�sokon kereszt�l jutnak be. Val�ban, t�pl�lkoz�sunk nincs egyens�lyban most sem, de balgas�g az, ha v�gletek fel� terelj�k az embereket, arra k�rve �ket, hogy mondjanak le megszokott �teleikr�l, nem biztos�tva sz�mukra a helyettes�t� t�panyagforr�st. N�lunk a boltok nem fognak tofut, vagy sz�ja fas�rtot �rulni, sem pedig szejt�nt, ami b�zasik�rb�l k�sz�lt h�sp�tl� �telf�les�g. Ahhoz, hogy szenved�s n�lk�l, �s t�panyaghi�ny n�lk�l tudjunk �t�llni egy h�smentes �tkez�sre, orvosi seg�ts�g �s hatalmas �ruk�szlettel rendelkez� szupermarket sz�ks�ges, ahonnan mindent k�nyelmesen be tudunk szerezni, ami sz�ks�ges.

A m�sik �rdekes dolog a tejterm�kekkel kapcsolatos kett�ss�g, m�g orvosi k�r�kben is. Egyik r�szr�l neves szakemberek, gyerekorvosok �ll�tj�k, hogy a tej fogyaszt�sa elengedhetetlen a csontok �s az eg�szs�ges szervezet fejl�d�s�hez. M�sik oldalt ott vannak azok az orvosok, akik k�l�nb�z� fejteget�sek sor�n igyekeznek bizony�tani, hogy m�s �l�l�ny tej�t fogyasztanunk term�szetellenes, �s k�l�nben is, a term�szet az anyatejet csak arra az id�re tal�lta fel, m�g k�ptelenek vagyunk rendes �telt enni. �n a magam r�sz�r�l igazs�got tenni nem akarok, viszont ahogy fentebb is le�rtam, elvetem a v�gletekben val� gondolkod�st. Minden olyan �lelmiszer �rtalmas, amit t�lz�sba visz�nk, m�rt�ktelen�l fogyasztunk. R�gen annyit k�rdeztek csup�n az emberekt�l, hogy zs�rt vagy olajat haszn�lnak-e a f�z�shez, s ha az illet� olajat haszn�lt, r�gt�n azt mondt�k eg�szs�gesen t�pl�lkozol. Azonban teljesen mindegy, hogy ha minden nap olajban s�lt r�ntott h�st, krumplit, palacsint�t �s l�ngost esz�nk, att�l m�g t�pl�lkoz�sunk nagyon is egyoldal� �s eg�szs�gtelen lesz. A tejterm�kekben term�szetesen megtal�lhat� t�panyagokat az azt toler�lni k�pes szervezet hasznos�tani fogja, �s el�ny�re v�lik. Ha valaki lakt�z�rz�keny, annak egy�rtelm�en �rtalmasak a tejterm�kek, de van aki allergi�s a macsk�kra, m�gsem ki�ltjuk ki az �sszes cic�t sz�rnyetegnek �s �rtjuk �ket ki.

Hogy mi a baj a toj�ssal? Bizony�ra a magas koleszterin szint zavar�, de itt is a m�rt�kre, illetve a mi�rtekre tudok visszakanyarodni. Az ember tudatosan haszn�lhatja a toj�s �ld�sos hat�sait, p�ld�ul a sportol�k, vagy az �nekesek, akik a hangszalagjuk v�delm�re fogyasztanak toj�ss�rf�j�t. Munk�m miatt nekem is volt m�r r� sz�ks�gem, mikor torokgyullad�som volt, de besz�lnem kellett az �gyfeleimmel. �gy n�zve neh�z azt mondanom, hogy j� el�ad�s volt, m�g ha tartalmazott is r�sz igazs�gokat. Hi�ba a sz�mos k�l�nb�z� bio korpa �s teljes ki�rl�s� liszt, vagy cs�ra, ha egyr�szt nem mindenhol beszerezhet�, m�sr�szt azokat is ugyan�gy t�lz�sba lehet vinni. Egyik �gyfelem csak ilyesmib�l f�z, nem haszn�l semmi eg�szs�gtelent, m�gis 120 kil�san a t�ls�ly�val k�zd �s �vek �ta k�ptelen lefogyni. Javasoltam neki, hogy sz�molja ki, mennyi kal�ri�t, zs�rt, feh�rj�t �s sz�nhidr�tot ehet naponta �s sportoljon. Eddig m�g senki nem biztatta �t soha arra, hogy sportoljon, mivel szerint�k ilyen m�rt�k� s�lyfelesleggel nem lehet mozogni. �n ezzel is szembemegyek, mivel sz�mos olyan embert ismerek, akik ak�r 150 kil�san is elmennek egy j�l felszerelt konditerembe, vagy �ppen ker�kp�roznak. Minden csak akarat �s felk�sz�lts�g k�rd�se. Ut�naj�r�ssal kell elkezdeni minden v�ltoztat�st �let�nkben, hogy felk�sz�ltek legy�nk a k�vetkezm�nyekre. Csak �gy �rhet�nk el eredm�nyeket.

�rdekes, hogy egy dolgot, ami�rt val�j�ban elmentem az el�ad�sra nem hallottam sehol sem. A z�lds�gek �s gy�m�lcs�k fogyaszt�s�t, azok elk�sz�t�si m�djait, j�t�kony hat�s�t sehol sem emelt�k ki. Ez az�rt �rdekes, mert mi�ta itt a tavasz �s a ny�r, az �trendem 70 sz�zal�k�t ezek teszik ki, �s az�ta sokkalta energikusabb vagyok, jobb az em�szt�sem, tiszt�bb a fejem, kevesebbet is alszom. M�g t�len hi�ba szedtem be sz�mos k�l�nb�z� vitamink�sz�tm�nyt, akkor sem tudtam ilyen eredm�nyt el�rni. Nem mondtam le miattuk semmir�l, nem kellett magamba er�szakolnom semmi rossz �z�t, �s m�g csak k�l�n�sebb anyagi beruh�z�st sem jelentettek. M�gsem volt r�la sz� az esem�nyen. Kicsit sajn�ltam, de �gy t�nik, ez a felfedez�s csak sz�momra volt fontos, az el�ad�nak nem...

Szofril