A spontaneit�s, mint m�gia

Nagyon sokat �rok a tudatos l�tez�sr�l, hogy az mennyire fontos, f�leg a m�gia �tj�n. Sokan azt gondolhatj�k emiatt, hogy �n mindig mindent prec�zen megtervezek �s att�l el nem t�rek a mindennapok sor�n. Most itt az ideje bevallanom, vagy pontosabban felt�rnom azt, hogy ez k�zel sincsen �gy. A tudatoss�g term�szetesen nagyon fontos sz�momra, f�k�pp a gondolataim �s az eg�szs�gem ter�n. Odafigyelek az �tkez�semre, az edzetts�gemre, a f�lelmeimre, �s mindenre ami k�r�l�ttem t�rt�nik. Azonban velem is megesik az, hogy elt�rek a bevett szok�sokt�l, s�t, n�ha ezt haszn�lom arra, hogy �jra munkak�pes �llapotba ker�ljek, vagy eredm�nyesebb medit�ci�kat tudjak v�gezni.

A megszok�sok �ppen annyira a m�gia ellen vannak hossz�t�von, mint mellette. Ha valamit sok�ig egyform�n v�gz�nk, egyfajta monotonit�s alakul ki bel�le, ami ugyan biztons�g�rzetet adhat, de meg�li a kreativit�st �s az egy�nis�get. Sz�momra egy nap nagyon pontos napirend szerint zajlik, ami az �vek sor�n kialakult k�r�l�ttem. Mindez j�, mert �ltala k�pes vagyok a tervez�sre, de ha nem r�gom fel id�nk�nt valamivel, akkor b�rt�nn� alakul. Fel kellett ismernem, hogy sokkal hat�konyabb vagyok akkor, ha id�nk�nt csin�lok valamit, amit am�gy nem szoktam. Ez lehet egy extra szabadnap a h�t k�zep�n, vagy �ppen egy k�s� esti csillag n�zeget�s a teraszon. N�ha ez egy s�ta, ami a legjobb arra, hogy kicsit kiszell�zz�n a fejem, �s �j gondolatok vagy �rz�sek kaphassanak helyet a „tudatosan” �tgondolt �s hasznos�tottak helyett.

Id�be tellett, mire r�j�ttem, hogyan is alkalmazzam a spontaneit�st. Mire felismertem azt, hogy ez is a m�gia r�sze, sokat kellett r�la tanulnom. Nem mindig egyszer� megl�pni azt, amit a spontaneit�s dikt�lna. P�ld�ul megesik, hogy ott lenne a lehet�s�g valamire, de a f�lelmek miatt m�gsem merek belev�gni. Mert mi van ha ez, vagy az lesz, �s miatta ki kell hagynom valamit a terveimb�l. Term�szetesen ezek vagy buta, alaptalan f�lelmek, vagy ink�bb egyfajta b�ntudat, ami a k�teless�gekre buzd�tana, de ha k�pes vagyok fel�lkerekedni rajtuk, akkor a tapasztal�s �tj�ra vezetnek. Elv�gre a dolgok m�r sokkal kev�sb� lesznek kisz�m�that�ak, ha elt�rek a mindennapi ritmust�l �s id�, mire mindenben visszar�z�dom, p�ld�ul egy kir�ndul�s ut�n. T�bb id�, mint m�soknak, akik eg�szs�gesek.

Persze ez egy j� kifog�s mindig a sz�momra, �nmagamnak, hiszen egy m�gusnak k�pesnek kell lennie mindig alkalmazkodni a k�rnyezet�hez �s �lni a lehet�s�gekkel. Ez�rt igyekszem nem csak ezt megtenni, hanem l�trehozni ilyen spont�n akci�kat magam is, amikor agyamat egy �j rezg�sszintre tudom hozni. Ez sz�momra egy medit�ci� l�nyeg�ben, mellyel elengedem a felesleges fesz�lts�get �s �jra visszakapom a bels� k�nnyeds�gemet. T�len nehezebb megtenni, hiszen akkor kevesebb a lehet�s�gem, de le kell sz�geznem, hogy ha siker�l meg�rteni a spontaneit�s m�v�szet�t, akkor ahhoz nem sz�ks�ges semmi, sem p�nz, sem k�ls� t�nyez�k, csak egy kis j�t�koss�g �s kreativit�s. Persze k�nnyebb �gy, ha van mivel gazd�lkodni, de nem el��r�s!

Legut�bb egy nagyon j� lehet�s�gem ad�dott erre, egy kir�ndul�s, amit az utols� pillanatban d�nt�tt el a csal�d. Sok id�be tellett, mire el tudtunk indulni, hiszen az el�k�sz�letek n�lunk hosszabbak, �s szinte m�r este volt, mire oda�rt�nk c�lunkhoz, de meg�rte. Voltak gondok �tk�zben, igen, nem volt minden t�k�letes, mint amikor h�rom napig tervezz�k el�re az utaz�st, b�r akkor is becs�szhat b�rmi v�ratlan t�nyez�, aminek meg kell tudni felelni. Azonban a spontaneit�s �s r�gt�nz�s k�zben annyit nevett�nk egym�son, hogy eg�szen j�l sz�rakoztunk a probl�m�kon is. Ezek a gondok m�skor elrontott�k volna az utat, hiszen annyi mindent tett�nk volna a kik�sz�b�l�s�kre, de �gy, hogy mindenben r�gt�n�zt�nk, csup�n a j�t�k r�sze volt.

Azt gondolom, ez az egyik l�nyege ennek, a j�t�koss�gra val� k�pess�g. Elengedni a f�lelmeket, a k�t�tts�geket, �s megteremteni magamban a harm�nia �llapot�t, hogy k�pes legyek mindent a maga egyszer� sz�ps�g�ben megl�tni �s nevetni. Elv�gre a nevet�s gy�gy�t!

Szofril