�szi depresszi� kontra m�gikus gondolkod�s

Mikor az ember nagyon szeretne valamit csin�lni, megkapni, de nincs r� lehet�s�ge, a legnehezebb dolog az, hogy lemondjunk az �nsajn�latr�l �s m�sok sajn�lat�nak panaszkod�s �ltal val� kik�nyszer�t�s�r�l. Ilyenkor a gondolataink folyton azon j�rnak, amit nem tehet�nk meg, ami nem lehet a mi�nk, belesodorva ezzel a legm�lyebb depresszi�ba, ahol m�r semmit sem �szlel�nk az �let t�bbi sz�ps�g�b�l. Engem is gyakran k�rny�kez meg ez a k�r �sszel, f�leg ilyenkor, mikor ink�bb cs�nakkal lehet kint k�zlekedni, mint aut�val a k�t vagy t�bb Balatonnyi es� ut�n, �s bizony nagyon sok lelki er�re van sz�ks�gem ahhoz, hogy ne s�rjam vissza a ny�r legboldogabb pillanatait, mint egy �vod�s gyerek. M�g "csak" egy h�napja z�rt be az id�j�r�s a n�gy fal k�z�, melyre l�lekben m�r el�re fel voltam k�sz�lve - legal�bbis pr�b�ltam – de legal�bb egy �vnek t�nik. Biztos�tottam magamnak el�re a b�s�ges szezon�lis elfoglalts�got, mint p�ld�ul a tanul�s, a munka �s a j� reg�nyek olvas�sa, de mindenre r� lehet unni id�vel, ha az ember a sz�ve m�ly�n m�sra v�gyna. Most j�tt el sz�momra az els� pont, amikor le kell gy�zn�m a bennem �bredez� sz�tsz�rts�got, a testemben visszatart� f�radts�got, �s agyamban �rzett f�sults�got, hogy ism�t akt�v �s termel�keny lehessek, mint a szeptemberi h�napban.

De hogy is �lljak ennek neki? A c�ljaim felid�z�se els� l�p�snek j�nak t�nik, mert szeretek arra gondolni, hogy megteremtem az anyagi �s egy�b t�ren a f�ggetlens�gem, de kev�s ahhoz, hogy minden nap c�lrat�r�v� tegyen, hiszen pont a kikapcsol�d�s az, ami hi�nyzik. Azt kellett h�t felismernem, hogy annak megteremt�se is csak rajtam m�lik, m�g ha nem is csin�lhatom azt, amire igaz�n v�gyok. Ilyen jelleg� tervekkel is teli voltam m�g nem olyan r�g, csak elfeledkeztem r�luk, mert minden id�met, amit �beren tudtam t�lteni munk�ra haszn�ltam. Term�szetes, hogy �sszel sokan keresnek meg, hiszen ilyenkor mindenki elkezd kicsit befel� figyelni, �s v�laszokat keresni, de r�j�ttem, ha nem h�zom meg a hat�rt senkinek sem fogok tudni seg�teni, nem hogy mindenkinek. A gond m�r csak a neki�ll�ssal volt, van. Ugyanis neh�z elszakadni a megszokott rossz szok�sainkt�l, �s olyasmibe kezdeni, ami hasznunkra van. Pedig nagyon itt volt m�r az id�, hiszen hetek �ta alig vagyok k�pes tartani a di�t�m, �s torn�zni meg a t�bbi, eg�szs�gem miatt fontos dolgot csin�lni a lelki �llapotomb�l ered� nyavaly�im miatt. Sokkal egyszer�bb ugyanis kis engedm�nyeket tenni magunknak, mint megoldani a probl�m�t mag�t. �gyhogy most eld�nt�ttem, hogy a k�vetkez� hossz� h�tv�g�t csak pihen�ssel, j�t�kkal, v�gj�t�kokkal �s esetleg egy kis f�z�csk�z�ssel fogom t�lteni, hogy visszat�rjen az az �nem, amelyiket szeretem a t�k�rben is l�tni.

Szofril